「ダイエット本&健康本」一覧

コレステロール関連の本を読みふけってますが これは、夫がとっても気に入って、いつも手元に置いてます これが手元にあると、ドカ喰...

コレステロールネタ 我が家では今、読みふけってます でもって、日々、体重をじりじり減らしてます 家の中でも、こちょこちょ...

現在、夫婦ともに悪玉コレステロールが高く 痩せるのが手っ取り早い、ということで この手の本を読み散らしてます この本は、...

最近、トイレが近いの・・ 海外旅行とか行くと、ほんとつらい・・ ってことで、読んでみました ★ 日誌をつけてみよう...

美しさと若さを保つ30のルール、ってことでした １章、サビるあなたの体 ２章、食べてサビない実践編 ３章、サプリメントを...

体幹が大事、ってことが 常識になってきましたが その一貫として、背伸びして、しっかり伸ばすのがいい、ってお話の本です ★...

文庫本で持ち歩ける知識本。アンチエイジングが気になる人には一読をおすすめ。

実用本、ではありますが なかなか実用できず 今の私のお腹はぽっちゃりです（＾＾；） ★ 漫画の方が分かりやすいかな...

痩せホルモンを分泌させる睡眠法 とありまして、その副題に惹かれてよみました。寝てるだけで痩せるなんて、素晴らしいじゃないですか！って...