「ダイエット本&健康本」一覧

推し本。 ネタバレ注意。 この本の忠告で、私も少し習慣を変更しました。 世界一の眼科外科医がやさしく教える　視力を失わな...

オススメの推し本。 空腹＝絶食の時間 「空腹」こそ最強のクスリ ☆ 起きている時間の半分だけ頑張る半日断食。 ...

タイトル買いです。 還暦すぎてから、食事の用意から卒業したくてね～。 ということで、読みました。 70歳からは超シンプル...

人間ドック。 断捨離のひとつとして そろそろ、いらないんじゃないか？ 必要な検査だけでいいんじゃないか？ と思って...

作家買いです。 和田秀樹先生の本は読みやすくて好き。 今回は、夫が購入したのを私も読みました。 70代で死ぬ人、80代で...

作家買いです。 株をやってますが、コバンザメ投資は、投資の王道であります。 なので、美貌キープも、まねっこしたいな～と思い ...

サンマーク出版って、癖のある本が多い。 タイトルとかもキャッチーだし 本作も、ネットショップでのランキング上位だった本。 ...

ちまたでベストセラーだった本を読んでみました。 ある意味、目からうろこ。 一週間、この本に書かれているメニューだけを食べる。 ...

読んでる途中で、この本、前にも読んだ、って思い出した。 常識、って思われてることが え～ってなった、最初の本でした。 ☆...

タイトル買い。 女医が教える、やってはいけない美容法33 実は老化を加速！ ☆ 1，クレンジングマッサージできめ崩壊 ...

作家買い 木が見える部屋とそうではない部屋。 回復力は木が見える部屋。 試食は、タッチされた方が高い確率で試食する。 ...

健康本は、目につくと読んでます。 こちらは、疲れ、肩こり、肌荒れなどを あっためて改善しましょ～って本。 ☆ 身体...

タイトル買い 面白そうだったので ☆ ストレスや加齢で乱れていく自律神経 それが不調の原因です、って断定してます ...

健康本の一つです。 ツボを押したり、耳をひっぱたり。 呼吸法もあるか。 入浴時にやることが多いので 浴槽につかる時...

体操しましょう、って本でしたので やらないとダメな本です。 気に入ったのは 必要な体。 引き寄せの法則のように、書...

特定のアイマスクを紹介する、いわゆる宣伝本でしたが 目元をあっためるのは、身体によい、という点は間違いないので 自律神経を整え...

2022年のお正月に読みふけっていたのが ダイエット本ばっかりだな・・ 備忘録を書くと、自分の傾向がよく分かる・￥・ ☆...

タイトルが気になって読みました。 ダイエッターが書いた本です。 あるある、って感じでサクッと読了です。 ☆ 自分が...