内臓脂肪を減らす食べ方 工藤孝文 ネタバレ注意 人気の医師のベストセラー
現在、夫婦ともに悪玉コレステロールが高く 痩せるのが手っ取り早い、ということで この手の本を読み散らしてます この本は、...
推しの本を探すブログ。読後の感想レビュー備忘録。
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最近、トイレが近いの・・ 海外旅行とか行くと、ほんとつらい・・ ってことで、読んでみました ★ 日誌をつけてみよう...
推し本 美しさと若さを保つ30のルール、ってことでした ネタバレ注意 「美しさ」と「若さ」を保つアンチエイジングのすすめ...
体幹が大事、ってことが 常識になってきましたが その一貫として、背伸びして、しっかり伸ばすのがいい、ってお話の本です ★...
文庫本で持ち歩ける知識本。アンチエイジングが気になる人には一読をおすすめ。
実用本、ではありますが なかなか実用できず 今の私のお腹はぽっちゃりです(^^;) ★ 漫画の方が分かりやすいかな...
痩せホルモンを分泌させる睡眠法 とありまして、その副題に惹かれてよみました。寝てるだけで痩せるなんて、素晴らしいじゃないですか!って...