作家買いです。
和田秀樹先生の本は読みやすくて好き。
今回は、夫が購入したのを私も読みました。
70代で死ぬ人、80代でも元気な人（マガジンハウス新書） [ 和田秀樹 ]
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まえがき
危険な70代を乗り越えて、元気溌剌な80代へ
序章
70代、80代はもっと自由に生きていい
1，元気な80代を迎えるための心がまえ
2，今の70代は、知的で反骨の世代
3，人生100年時代は、70代が黄金期
4，健康長寿をつくる、ランチ外食、のすすめ
5，老化に負けない70代の生活習慣
6，ガン、認知症とどう付き合うか
あとがき・人生の本当の輝きは80代からはじまる
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外へ出ろ、っと言っていたのが
コロナで、内にいろ、になって
高齢者の体力が落ちている。
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免許返納は、要介護老人を増やすだけ。
これは、誤解がある言い方かも
老人でも元気な人は、そのまま
ヤバイ人は、さくっと返納で
返納を強制しない、ってことね
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歩道橋は、老人には無理
これは、前から感じてた・・。
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今の60代は現役で働く世代。
70代で、やっと自由に遊べる。
黄金期ね
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気が付けば90代ってのが理想。
私の実父がこれです。
いつの間にか90代。すごく元気
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集まってよし、離れてよしの70代。
これは、名言！
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空前の受験戦争を勝ち抜いたのが、今の団塊世代
70代ですね。
今回の本を読んで、なるほど、って思いました。
経済的に貧しい人の多い時代。
大学進学をあきらめる、下宿できないから地元の国立しかめざせない。
そうしてはじかれた優秀な高卒が、日本の経済を底上げしてた。
おお～
確かに～
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当時の高校生のレベルは、今の高校生より高かった、らしい。
ゆとりじゃないからね～
教科書も、厚かったらしい。
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働かなくなっても、市民であることにかわりはないので
議論して、ダメなことはダメと導いて欲しい
うん、そう思う
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女性は、高齢化で男性ホルモンが出て、活発化するそうな
ほ～
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ボランティアは、社会のためじゃなくて、自分のため
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ランチ巡りで、海外巡りができる。
これは、発想の転換ね
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セロトニンは、肉から、刺激から
うん
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数値ではなく、不調を治すのが薬。
危険なのは、高いより低いこと。
ここらは、医師である著者の持論ですね。
樹木希林さんの、ガンへの対処がすごい。
ガンだと、余命が読めるので、タタミの上で死ねる、って
これは、ある意味、最高かもしれない・・。
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認知症は、単なる生活障害である。
たしかに、障害の一種だな。
いろいろ視点を変えることを教えてくれる本でした。
オススメ
70代で死ぬ人、80代でも元気な人（マガジンハウス新書）posted with ヨメレバ和田秀樹 マガジンハウス 2022年03月31日頃 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle
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読んで下さってありがとうございます（＾＾）
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