タイトル買い
面白そうだったので
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ストレスや加齢で乱れていく自律神経
それが不調の原因です、って断定してます
うふ
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自律神経が整うと、腸の動きがよくなります。
便秘が解消され
肝臓が元気で瞳が輝き
肌、髪、爪が生き生きします。
細胞に血液が回り
血行不良による、肩こり、偏頭痛、更年期障害が改善。
脳も活性化します
おお～、すばらしい
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自律神経は胃腸と直結だって
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靴下10足、下着10枚で回していける
これは、すでに実践してます。
さらにこの本を読んで、どんどん新品に入れ替えてます
下着は、けちってはいけないわ。
高いのより、新しいのが好き
で、この本のアドバイスに従い、買いだめのしない
新品買ったら、すぐとっかえる
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終活ではなく、明日に向かって片付ける。
これ、いい言葉だ
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徹底的に片付いた家の人はボケない
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ドアを開けた瞬間、片付いた部屋が副交感神経をアップさせる
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呼吸には、瞬間的に体の状態を変える力がある
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衝動買いでムダなものを買って、それを使わないで処分する
その胸の痛みを忘れない。
ものが喜べば、自分のコンディションも上がる
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って感じで読了。
こういう片付け本は、色々読むと、重なるとこが多いんですが
その時々に、あ、今度はここをやろう、ってとこが見つかるから
有意義ですね。
おススメ
医者が考案した！自律神経も人生も整う片づけの法則posted with ヨメレバ小林弘幸（小児外科学） 宝島社 2019年03月 楽天ブックスAmazonKindle
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読んで下さってありがとうございます（＾＾）
この記事が 読みたい本を見つけるヒントになるとうれしいです 。
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