自律神経も人生も整う片づけの法則 小林弘幸 断捨離と自律神経をくっつけてた感じ。ネタバレ注意

タイトル買い

面白そうだったので

ストレスや加齢で乱れていく自律神経

それが不調の原因です、って断定してます

うふ

自律神経が整うと、腸の動きがよくなります。

便秘が解消され

肝臓が元気で瞳が輝き

肌、髪、爪が生き生きします。

細胞に血液が回り

血行不良による、肩こり、偏頭痛、更年期障害が改善。

脳も活性化します

おお~、すばらしい

自律神経は胃腸と直結だって

靴下10足、下着10枚で回していける

これは、すでに実践してます。

さらにこの本を読んで、どんどん新品に入れ替えてます

下着は、けちってはいけないわ。

高いのより、新しいのが好き

で、この本のアドバイスに従い、買いだめのしない

新品買ったら、すぐとっかえる

終活ではなく、明日に向かって片付ける。

これ、いい言葉だ

徹底的に片付いた家の人はボケない

ドアを開けた瞬間、片付いた部屋が副交感神経をアップさせる

呼吸には、瞬間的に体の状態を変える力がある

衝動買いでムダなものを買って、それを使わないで処分する

その胸の痛みを忘れない。

ものが喜べば、自分のコンディションも上がる

って感じで読了。

こういう片付け本は、色々読むと、重なるとこが多いんですが

その時々に、あ、今度はここをやろう、ってとこが見つかるから

有意義ですね。

おススメ

医者が考案した!自律神経も人生も整う片づけの法則posted with ヨメレバ小林弘幸(小児外科学) 宝島社 2019年03月 楽天ブックスAmazonKindle

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