ちょっと古い本ですが
内容は不変ですね
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1、キレイの振り子を動かすために
少量でも効果絶大
息をするくらいにできる
気持ちのパワースイッチを入れてくれる
電車に乗っても大丈夫なメイク
きれい貯金
肌も髪もリセットがきく
女に道は二つ、中古になるかヴィンテージになるか
スキンケア、メイク、ヘアは三位一体
きれいに基本は肌
歯のクリーニング
髪の美しさがアンチエイジングの要
カットもカラーも早めが肝心
メイク下地は必須
肌に明るさを
ハイライト系コンシーラー
アイカラーは明るいものが一色
マスカラであげあげ
チーク大事
瞑想は難しくても、呼吸をカウントして心を整える
１６時間ダイエット
服の質感と肌の質感はそろえる
歯のクリーニングは三ヵ月に一度
運動は週に二度
美容院、カラーとカットを違うタイミングでやりたいから
月に二度の予約
というノートを作っておきましょう
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肌は明るく、目元はいきいき、口元は上品に
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ファンデーションしなくても、メイク下地はしてほしい
眉山、眉尻、眉頭、の順番に
アイメイクは、アイラインとマスカラが王道
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髪もまつげも、ふさふさが若さの象徴
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お湯に15分つかって、昼間の冷えをリセットする
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クリニックで血液検査を受けてみたい
きれいは力posted with ヨメレバ山本浩未 幻冬舎 2013年07月 楽天ブックスAmazonKindle
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