タイトルに惹かれてしまいました
表紙もピンクで、女性向
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体重を減らしても太ももは細くならない
足の太さは遺伝しない
リンパの流れが最大のカギ
一日３回体重をはかる
起床後+トイレあと
お風呂入る前
お風呂入ったあと
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マッサージと関節ストレッチ
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水はけのよいからだになる
半身浴は必須
最初は肩まではいり、汗がでてきたら、半身浴
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お菓子の前に飲み物を
食事の時間はたっぷりとる
セルライト取りは、持ち上げて、つぶす
痛い・・
太ももにすき間、ほしくありませんか？posted with ヨメレバ金井志江 PHP研究所 2017年03月21日頃 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle
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