ビジネス本。
これ、少し前のベストセラーです
家を一軒建てるのと、脳をよくする手順は同じ
という考え方が、ストンと落ちて納得でした
今は脳科学が進んで
わかってきたことがたくさんありますね
★
1、脳の使い方がうまい人には７つの特徴があった
2、簡単で効果抜群の脳の「大掃除」
3、脳にポジティブな回路を作る方法
4、脳が一番喜ぶことを毎日する
5、脳細胞が元気なら、なんでも思い通りに
6、夢を楽々実現するハイパーエネルギーの秘密
7、眠っている才能を目覚めさせる脳の刺激法
8、こんな人と付き合えば、脳はいい刺激をうける
★
１軒建てるような準備
1、ネガティブ思考を大掃除する
2、ポラス思考で、ポジティブ回路を作る
3、愛情表現を忘れない
4、全身細胞から健康になる
5、瞑想などで人知を超えた力につながる
6、目標を持って眠る才能を開拓する
7、つきあう人を選んで脳によい刺激を与える
★
引き寄せの法則と同時に
支援の法則を信じよう
世界はあなたにやさしい
★
幸せの本当の敵は「思い込み」「錯覚」
★
セドナメソッド
自分が嫌悪していることを「手放す」訓練
★
オプティミストはなぜ成功するか
楽観的な考え方は訓練で身につく
★
とりあえず感謝する
感謝することがおきたから感謝するのでなく、感謝すると感謝することが起きる
★
毎晩寝る前に感謝することを５つ書き出してみましょう
ありがとう、を連呼してみましょう
★
自分のために許す
★
エンドルフィン・鎮静作用
セロトニン・不安を鎮め、憂鬱をとりさる
オキシトシン・結びつきの気持ち
ドーパミン・警戒心と喜びをうながす
脳みそこそ、最高の薬局
★
「脳にいいこと」だけをやりなさい！posted with ヨメレバマーシー・シャイモフ/茂木健一郎 三笠書房 2008年11月 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle
★
☆
☆
この記事が、読みたい本を見つけるヒントになったよ～、とポチして下さるとうれしいです 。
このブログは、読了した本のプロモーションを含んでおります。