ビジネス本。
これ、少し前のベストセラーです
家を一軒建てるのと、脳をよくする手順は同じ
という考え方が、ストンと落ちて納得でした
今は脳科学が進んで
わかってきたことがたくさんありますね
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1、脳の使い方がうまい人には７つの特徴があった
2、簡単で効果抜群の脳の「大掃除」
3、脳にポジティブな回路を作る方法
4、脳が一番喜ぶことを毎日する
5、脳細胞が元気なら、なんでも思い通りに
6、夢を楽々実現するハイパーエネルギーの秘密
7、眠っている才能を目覚めさせる脳の刺激法
8、こんな人と付き合えば、脳はいい刺激をうける
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１軒建てるような準備
1、ネガティブ思考を大掃除する
2、ポラス思考で、ポジティブ回路を作る
3、愛情表現を忘れない
4、全身細胞から健康になる
5、瞑想などで人知を超えた力につながる
6、目標を持って眠る才能を開拓する
7、つきあう人を選んで脳によい刺激を与える
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引き寄せの法則と同時に
支援の法則を信じよう
世界はあなたにやさしい
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幸せの本当の敵は「思い込み」「錯覚」
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セドナメソッド
自分が嫌悪していることを「手放す」訓練
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オプティミストはなぜ成功するか
楽観的な考え方は訓練で身につく
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とりあえず感謝する
感謝することがおきたから感謝するのでなく、感謝すると感謝することが起きる
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毎晩寝る前に感謝することを５つ書き出してみましょう
ありがとう、を連呼してみましょう
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自分のために許す
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エンドルフィン・鎮静作用
セロトニン・不安を鎮め、憂鬱をとりさる
オキシトシン・結びつきの気持ち
ドーパミン・警戒心と喜びをうながす
脳みそこそ、最高の薬局
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「脳にいいこと」だけをやりなさい！posted with ヨメレバマーシー・シャイモフ/茂木健一郎 三笠書房 2008年11月 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle
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読んで下さってありがとうございます（＾＾）
この記事が 読みたい本を見つけるヒントになるとうれしいです 。
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