ちょっと古い本でしたが
健康本の基本の本なので、中身の充実は
時間がたっても変わりませんね（＾＾）
「3つの体液」を流せば健康になる！ 血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流し方 （知的生きかた文庫） [ 片平 悦子 ]
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人は7割が水なので
体内の水＝体液がキレイに流れれば健康
うん、納得（＾＾）
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栄養も解毒もすべて、循環から
リンパ液
脳脊髄液
血液
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ふくらはぎの運動で体液は流れる。
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肩はもまない
姿勢の悪さがよどみを産む
骨盤のゆがみが循環を阻害する
深呼吸できないのは、肋骨と循環が原因
足首の硬さは体のうっ血から
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2リットルのぺっどボトルで、15～24本の水が入っている。
リンパ液流しの一番は、深呼吸
よどみは、足の付け根から
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面白かったので、是非一読をおすすめ
これが全部頭に入ったら、本当に健康になると思います
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「3つの体液」を流せば健康になる！posted with ヨメレバ片平 悦子 三笠書房 2019年01月23日頃 楽天ブックスAmazonKindle