自分と毎日が輝き出す50の習慣 長谷川朋美 推し本の感想レビュー備忘録。著名ブロガーさんの本

推し本。作家買いです。

前向きに、どんどんやりたいことをやっていく女性の本です

ビジネス本であり、生き方本(マインド本)でした(^^)

ネタバレ注意

自分と毎日が輝き出す50の習慣 [ 長谷川朋美 ]

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カリスマ販売員から、走り続けての女性社長さんです

超絶かっこいい!

この本が出た当時、1年半で5冊の本を出しているそうです。

現在は、ミドルネームもついて

さらに飛躍してますね

視覚を大事にする

これは、本当だと思う

汚い部屋、嫌いな服などなどは

テンションを落とす・・。

口をゆすいでから水を飲む

うん、朝はきれいにしてから、新しい水を体にいれたいですね

ランチタイムに、一日の途中経過を振り返る

これは、やったことがないけど

これからやりたい

トイレでストレッチ

これは、いろんな人が推奨してますね

体を動かすタイミングを、ながら、で加えていく

筋トレで、どこを動かすか集中するように

やせたいところは、集中しましょう

おにくって、移動するんですって!

ありがとう、は、しつこく言いましょう

首元、手首、足首をあっためると

代謝は戻る!

前にもこの人の本は読んでいるので

一部重なるところがあるから、今回の備忘録は少な目です

きちんと、毎日を丁寧に生きていくのが

基本ですね(^^)

自分と毎日が輝き出す50の習慣posted with ヨメレバ長谷川朋美 ベストセラーズ 2016年05月 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle

読んで下さってありがとうございます(^^)

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