推し本。
初めての作家さんですが、人気のエッセイストさんだそうです。
読みやすい文体で、作家さんの実録を書いているので説得力がありました。
認知症は、急激な老い。
老いを抱えて独り立ちするのには、タスクを減らしてできることを絞る。
納得でした。
家事か地獄か 最期まですっくと生き抜く唯一の選択 [ 稲垣えみ子 ]
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家事か地獄か 目次
1，私が手にした極ラク家事生活
2，あなたの家事が楽にならない本当の理由
3，家事こそは最大の投資である理由
4，老後と家事の深い関係
5，老後を救う「ラク家事」
6，モノの整理が天王山
7，実録、人はどこまでモノを減らせるか
その1，怒涛のイメージ作り
その2，怒涛の実践編
8，死ぬまで家事
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家事か地獄か ネタバレ注意
今、40年ぶりに再会したピアノは毎日最低２時間
お茶も書道もバレエも編み物もはじめた
お姫さまのよう
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塩、しょうゆ、みそだけで完結の調味料
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整う、とはサウナーの専売特許ではなく
一日、さくっと家事して整う
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洗濯機がなければ、自分で手洗いするから、数をそろえる必要がない
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一人暮らしだから、一日一菜で文句言われない
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分担という名の丸投げ
自分が自分のことをすれば、分担は必要ない
あ、これは目からうろこ
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家事とは、もっとも確実な自己投資
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1，便利に頼らない
2，可能性を広げない
3，分担をやめる
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それまでできること、ができなくなるのが老いだから
できなくなることを、一つずつ手放していけばよい
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複雑すぎるミッションから、離れる
変化の少ない暮らし、こそが、認知症を障害にしない暮らし
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おいしいものを食べ
片付いた部屋で暮らし
気に入ったものを身に着けることが
自分できちんとできるなら、まだまだ大丈夫
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自分の理想の暮らしを、強くイメージしましょう
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買い物こそが、最大の無駄な家事
これは、ちょっと理解できる
ヤフオクとか見すぎてると、時間が溶ける・・。
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普通の食卓をやめる。
飽きません？と言われても、平気
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主婦にも調理定年があるべきだ、って
うん、主婦定年、は現在実施中
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自分の衰えに合わせて、暮らしを小さくしていって
消えるように死ぬ
これが究極かな
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自分で自分の面倒を見れる範囲で生きていく
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posted with ヨメレバ
稲垣えみ子 マガジンハウス 2023年05月25日
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