表紙もピンクで、女性向

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体重を減らしても太ももは細くならない

足の太さは遺伝しない

リンパの流れが最大のカギ

一日３回体重をはかる

起床後+トイレあと

お風呂入る前

お風呂入ったあと

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マッサージと関節ストレッチ

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水はけのよいからだになる

半身浴は必須

最初は肩まではいり、汗がでてきたら、半身浴

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お菓子の前に飲み物を

食事の時間はたっぷりとる

セルライト取りは、持ち上げて、つぶす

痛い・・

太ももにすき間、ほしくありませんか？posted with ヨメレバ金井志江 PHP研究所 2017年03月21日頃 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle

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