購入しました。

2025年の９月に初版

私が持ってるのが、１０月の3刷目でした。

ちょっとの間、積ん読だったんですが、読み始めたら一気読み。一日で読破しました。

推し。

探偵小石は恋しない [ 森 バジル ]

☆

探偵小石は恋しない　目次

プロローグ

1～5

エピローグ

☆

探偵小石は恋しない　ネタバレ注意

プロローグのお話が、ちょっと大事です。

で、読後にここに戻って読み直すと

あ～、って納得ですね。

☆

ミステリオタクの探偵小石は

名探偵のように華麗に事件を解決する日を夢見てます。

事務所には、事務をしてくれる雛未と

一緒に張り込みとかしてくれる蓮杖、という風に

３人のチームです。

☆

探偵事務所って、基本は浮気調査がほとんどで

小石は、特殊能力として、恋愛の矢印が見える、ってのがある。

その人の恋心が、誰に矢印してるかわかるのね。

☆

小石は、若いころに両親が離婚したりしてるので

恋愛沙汰には、きっぱりと興味がないんですが

その分、思い入れがないので、他人の恋愛（不倫）にも

タンタンと対処できるから、不倫探偵としては凄腕です。

☆

ってことで、そんな彼女にとこに、調査依頼が届きまして

最初のは、女子高生が、恋人が私以外を愛しているかも、って依頼があり

二人目は、結婚はできないけど、同棲してる相手が

不倫してるかもしれないので、調べて欲しい、ってので

三番目は、アイドルである妻にとこに、奪ってやる、って脅迫状がきたので

未然に防いでほしい、って話でした。

☆

その三つの事件に関連して

昔、小石の母が、浮気した父に激情シテおこなった

胸にナイフで傷をきざむ、ってのがあって

その傷（傷害事件）が

小石の事務所の三人にかかわる形で、再犯されます。

☆

まぁ、犯人は、ちゃんと相手を見つけられず

みつけられないからこそ、傷をつけた犯人は小石に確定されます。

ここらは、推理だから、ぼかします

☆

で、さらに、事務所に設置されていた盗聴器

小石の危機に飛び込んできた、刑事

それらを組み合わせて、蓮杖が、教唆した犯人を割り出しまして

そのすべてが、魅力的だけど、恋愛音痴な小石への

恋情が根底にある、ってことが、ああ、そうか、って

読みながらわかるわけです。

☆

そして、蓮杖の、ネットでの裏の顔とか

人と長くいられない小石が

蓮杖が傍にいるのだけは嫌がらない、理由とか

うん、最後はハピエンらしい気配で良かった。

ぜひ、読んでください。

☆

探偵小石は恋しない

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森 バジル 小学館 2025年09月18日頃

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☆

☆

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とっても素敵なシリーズです。で、他にもいろいろ読んでて、推し作家さんなので

彼の方法論ってことで、買ってみました。

作家で食っていく方法 （SB新書） [ 今村翔吾 ]

☆

作家で食っていく方法　目次

1，作家になる方法

2，作家で食っていく方法

3，売れる小説を書く方法

4，これから生き残る方法

☆

作家で食っていく方法　ネタバレ注意

3つの喜び

1，脱稿後のカタルシス

2，時代を超越する

3，今の時代を変える

☆

年に３冊書ければ、作家としてやっていける可能性が高い

年３回は、４か月に１冊

半年で返品リストにのるので、返品前に新作が届く、という

攻略的にも善き。

☆

１作品で10個の要素を上げて

20作品で200のカードをつくり

シャッフルして、８個をお題として取り出してみる。

ほ～

☆

作家になっても、年３冊ベース

☆

アニメ、ドラマ、などの映像化には

印税ではなく、固定の金額が払われる。

グッズと原作を売ることでの印税が期待できる

映像化は、外資はケタが違う

☆

売れてる人ほど、メディアミックスと上手につきあっている

☆

歴史小説は大河ドラマ

時代小説は水戸黄門

☆

安定収入とは、シリーズ作と連載

☆

１巻のうちから、他に二人の主要キャラを出す

☆

安心感と裏切りのバランスをとる

☆

本を出さなくなった時点で、その人は作家ではない

☆

締め切りは、自分でつくって、自分でクリアする

☆

売れるためには、市場を知り、分析し、全力で対応する

☆

構成とキャラの上手さが、プロとアマチュアの差

☆

読者を飽きさせない場面転換

☆

プロット論争。書くか、書かないか

☆

強さの反対に、弱さを設定する

☆

身長の設定は、メディアミックス向けのイメージ戦略

☆

濁音は力強く

サ行は、クールでひょうほうという風に

名前も考えてつけよう

☆

二つ名でも実名前でも、読書が覚えやすい方で

覚えてもらえればいい

☆

説明を足すより、削る方が簡単

☆

テンポを重視するなら台詞だけ

状況をはっきりさせたいなら、視覚重視

☆

戦闘には、カメラワーク視点を利用する

☆

現代の小説には、共感が重視される

ざまぁ、とかも、共感ね

☆

時系列表

キャラ表をAIで作らせる

最後には、誤字脱字

☆

SNSなどは、外注化して時間を節約する

☆

作者が書店を経営する利点

これは、とっても面白かった。

自分の書店でイベントをして

20％の利益率で、一日で２万円稼いだとする

100冊の実売実績が全国で共有されるので

反響がある、ってことで、重版とか注文が増えてくる

ほ～

☆

日本ドラフト文学賞

出版社のドラフトで、プロが決まる

おもしろい文学賞を、今村さんが企画してるそうです

面白かったな～

☆

作家で食っていく方法

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今村翔吾 SBクリエイティブ 2026年01月07日

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買ったのは早かったんですが、横書きの本って、一気読みすると疲れて

内容も、ちゃんと読みたい内容だったので

なんか、時間がかかってしまいましたね。

ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科 人生が変わるテクニック112個集めました [ 堀田秀吾 ]

☆

科学的に証明されたすごい習慣大百科　ネタバレ注意

すでに備わっている習慣にくっつける

歯をみがく、着替える、のにくっつける

☆

効率化は、ルーティン化にある（自動化）

☆

お菓子ではなく、ブドウ糖

つまり、ラムネ

☆

赤ちゃんの写真で、脳が活性化する

☆

無音より、音楽があった方が、パフォーマンスは上がる

☆

目標設定は、細かく、具体的なものから

☆

尊敬する人の目標をコピペしてみる

☆

やれるかな？という時は、セリフトークしてみる

自分で聞いて、自分で確かめてみる、ってことね

☆

紙で読む、紙で書く

☆

五感と紐づけて覚える

☆

冷たいタオルで顔をふくと、速やかに脳が覚醒する

☆

階段の昇降運動を10分。

10分は長いぞ・・。

☆

おでこトントンで暴食を抑える

☆

ときどき席を立つ

すわりっぱはよくない

☆

意識を筋肉に向けると、筋肉が鍛えられる

☆

スマホをテーブルの上に置かない

これは、私も気をつけないと・・。

☆

コミュには、温かい飲み物を手に話し合う

☆

スキンシップで幸福度を上げる

☆

爪の手入れで、自尊心を上げる

☆

一人カラオケで、幸せホルモンを活性化する

☆

落ち込んだら、体を動かす

☆

他人の幸せを願う

☆

運がいいと思い込む

☆

預金残高を記録する

可視化で、貯蓄をうながすことができる

☆

選択肢は必ず3つ用意しておく

なぜなら、二つだと、現状維持も含まれてしまうから

☆

使う言葉を変えることで、言葉で自分をコントロールする

☆

ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科

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堀田秀吾 SBクリエイティブ 2025年07月02日頃

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人気の本でしたので、読んでみました。

仕事ができる人が、どんどん仕事を詰め込むのに対して

早くやるのではなく、いらないものはやらない、ってスタンスにする、って本でした。

面白かった

仕事のできる人がやっている減らす習慣 [ 中村 一也 ]

☆

減らす習慣　目次

1，仕事を減らす、という思考法

2，思考のムダを減らす

3，作業のムダを減らす

4，自分のターンを減らす

5，メールを減らす

6，ミスを減らす

☆

減らす習慣　ネタバレ注意

思考のムダを減らす

作業のムダを減らす

ミスによるやり直しを減らす

自分で対応しなければならないことを減らす

なぜなら、仕事がどれだけ早くできるようになっても

仕事は終わらないから。

ほほ、わかる～

☆

やることが多い、ことで疲れる

減らない

☆

ジョブ型、は仕事が決まっている

メンバーシップ型は、仕事が決まってない

☆

幸福になることで、仕事の効率があがる

☆

大きな仕事をさきにして、小さな仕事を埋めていく。

いかなる成果もあげられない人が、よく働く

☆

生産性を上げるには、決断は少ない方がいい

疲れない生活とは、食べるもの、着るものを決めちゃったほうがいいかな

☆

思考は「外化」することで整理される

これは、アウトプット、とも書き換えられる

☆

覚える時には、ストーリーで作るのがよい

☆

悩むこと自体をやめる

ネガティブでおろろしない、ってのに似てる

☆

やらないこと、を決めることで、無駄な思考を減らし

パフォーマンスを良くする

☆

パソコン作業を上げるのに

マウスカーソルの色、サイズ、速度をわかりやすくする

すぐカーソルが見つかる、ってのは良い

☆

パワポでごまかす企画書はいらない。

豊田は1ぺージでまとめる。

アマゾンでは6ページルールがあるそうです

☆

無駄な仕事

1，取り巻き

2，脅し

3，しりぬぐい

4，書類穴埋め

5，タスクマスター

はは、ドラマでの「いたしません」がいくつかありますね

☆

やりがい搾取＝意味がある、ってことに縛られること

これも、一種の搾取

☆

メールチェックは一日3回

パフォーマンスが落ちた時にする

☆

化学的には、注意力でミスはなくせない

仕組みでなくす

☆

トヨタ、人は責めるな仕組を責めろ

☆

面白かったな～

☆

仕事のできる人がやっている減らす習慣

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中村 一也 フォレスト出版 2024年10月23日頃

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作家買いしたシリーズの６冊目。

三河雑兵物語、が家康サイドの戦国絵巻なら

こっちは、豊臣家からの戦国絵巻。

秀吉、ってクセつよ。

竹田城忠義 北近江合戦心得（〈六〉） [ 井原 忠政 ]

☆

竹田城忠義（北近江合戦心得）（6）　目次

序章、正直無双

1，但馬へ

2，竹田城大手門

3，雲海攻め

4，新参者

終章、忠臣・・山中鹿之助

☆

竹田城忠義（北近江合戦心得）（6）　ネタバレ注意

家康サイドの方が、既視感があって読みやすいです。

あと、秀吉が、ちょっと異常なほどの女好きで、好感が持てない・・。

☆

もともとは、近江の浅井家に仕えていた小一郎です。

けっこう名家だったから、浅井の殿にも重用されていて

息子を託されましたが

おびき出され、若君は殺されます。

近江の戦いの後、秀吉は出世しますが

部下がいないので、浅井の兵を再雇用します

小一郎は、織田信長に、一度死んだ、ってことで

秀吉に仕えることを許されますが

秀吉より、その弟の秀長へ仕えることとなります。

秀長は、とってもまともな上司なので、小一郎は、

自分の部下を抱えながら、頑張りますが

小一郎がお市の方と面識があることから

秀吉が、小一郎に、お市との一夜を仲介しろ、って迫られます。

下賤な生まれゆえか、きれいな格上の女に執着する秀吉です

でもって、出世より断ることを選んだ小一郎っていう

秀吉との緊張感の中で

秀吉の中国攻めの前哨戦として、秀長の竹田城の城攻め、があるわけです

☆

小一郎の配下には、力自慢がいるので

大筒を抱えて、城門をぶっとばす、ってことで重宝され

小一郎自身も、弓の名手なので、敵の指揮官を遠方から弓で殺す、ってこともできるし

小一郎に惚れてるのに、あてつけで他の男との子供を作った

暴れ馬みたいな弦って女性がいて

まぁ、城攻めとかは、史実だし、アクションシーンを書くのは上手なんですが

このシリーズでは

イロコイの脇話が、ひじょ～に面白くない。

そろそろ、読むのやめようかな・・。

☆

竹田城忠義 北近江合戦心得（〈六〉）

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井原 忠政 小学館 2025年09月05日頃

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タイトルに惹かれて読みましたが、けっこう中身のある本でした。

お役立ち

世界の一流は「休日」に何をしているのか [ 越川慎司 ]

☆

世界の一流は「休日」に何をしているのか　目次

1，日本人は、なぜ疲れていても休めないのか？

2，ここが違う！「世界」の休日と「日本」の休日

3，世界の一流は、休日に「自己効力感」を高める

4，土曜と日曜を、戦略的に使い分ける

5，休日に「一日7分」の新習慣

☆

世界の一流は「休日」に何をしているのか　ネタバレ注意

働き方改革の先にある、正しい休み方改革、のための本

☆

残業ができなくなって、逆に仕事が忙しくなった、と感じる人が増えている

☆

若手への配慮が、中間管理職を疲弊させている。

部下世代は、人手不足でちやほやされてるからね

☆

たくさん働く＝たくさん儲かる、っていう考えが古い

年間で、何日休みをとらないと、評価が下がる、という仕組みが必要

☆

働き方改革に成功してないのは、残業時間の削減ができてない

☆

週休三日、週30時間労働が基本

☆

日本人が「静」で疲労回復させるのに対して

海外では「動」でリフレッシュすることが多い

☆

エネルギーの再充実

デジタルデトックス

健康管理

良好な人間関係

☆

序列が上がるほど、休みが長くなる

☆

短い時間でスマートに仕事して結果を出す、のがエリート

☆

長期休暇では

家族愛と、自己啓発に努める

☆

世界の一流は、ほぼ例外なく、読書を自己啓発と教養の柱にすえている。

☆

同好の士、という関係の強さ

個人のキャリアは、その８割が偶然の出会いで形成される

☆

自分は目標を達成できるだけの能力を持っている、と

自己肯定する。

☆

世界の一流は、芸術鑑賞と、読書を重要視している

☆

右脳を活性化して、平日の作業効率をあげる

☆

平凡な社員は年間2.4冊

一流社員は43.2冊

18倍

☆

休日に考えること

自分は何を大切にしているのか

自分はどうなりたいのか

自分の家族にどうなってほしいのか

☆

土曜日と日曜日

別々の独立した休日

☆

一日休養、一日教養

☆

金曜の午後3時に、休日のための準備をする

☆

休日の予定を金曜の夜に前倒しにすると

土日の自由度があがる

☆

サードプレイス＝第三の居場所

☆

瞑想、マインドフルネスが一流に人気なのは

短時間で効果が大きいから

☆

意味のないことをやめる、ことが大事

☆

書く瞑想

頭の中の泥水を排水するイメージ

☆

行動パターンを、前に決めておけば迷わない

☆

休日を変えることで、週の流れを変えよう。

☆

面白かった。

土日を、一つにしないで分ける、ってのが一番勉強になりました。

☆

世界の一流は「休日」に何をしているのか

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越川慎司 クロスメディア・パブリッシング 2024年11月01日頃

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作家買いです。作家さんが法律家なので、法律がらみのお話が多かったんですが

今回は、異世界で、悪魔との契約で法律、というか律が必要で

そのための学園生活でのお話。

ジョブナイル、っていえばジョブナイルかな。

作家さんがノリノリで、すでに2巻まで出ていて

３巻も脱稿してるそうです。

１巻、面白かったので2巻買いました。

年末までに読む予定

でもって、３巻も買うと思います（＾＾）

魔法律学校の麗人執事　1　ウェルカム・トゥー・マジックローアカデミー [ 新川 帆立 ]

☆

魔法律学校の麗人執事（1）　目次

プロローグ・修道院にて語る者

1，入学

2，相談

3，尋問

4，盗難

5，決闘

エピローグ、暴君かくのごとく

あとがき

☆

魔法律学校の麗人執事（1）　ネタバレ注意

野々宮椿は、とっても凛々しい女の子で

好きになった男子にも、友達扱いされて落ち込みます

そんなとこで、魔法の法杖を、あるおばあちゃんに譲られて

条ヶ崎アリス、という天才の執事となって

魔法律学園に入学します。

お世話になった孤児院を助けるために、破格の値段での契約でした

☆

普通の人間と、悪魔と契約することのできる魔力を持つ人種では

住む世界が違います。

で、椿は魔法がないのに、アリスの執事として学園に放り込まれ

貴族階級の者には悪魔と契約する魔法が使えるから

執事も当然使えるはずですが、椿は使えません

アリスは、ふざけるな、って思いますが

椿が契約したのはアリスの父上なので、瑕疵がないと解除できない

☆

アリスに仕えるのは、普通は出世街道で

でも椿は、男装して、魔法はないしで、ほんとは逃げ帰りたいけどえ

こっちも契約があるから、ダメ

って感じで、煮詰まっていきますが

学園には、魔法の力でカーストが存在してるし

男女の結婚あいても、自分より下のカーストと結婚したい女子はいない

☆

ある時、悪魔に翻弄される男子が

お助け場にやってきます

アリスは高等位として、それに対処しますが

椿は、魔法がなくても、その知恵で解きますね

☆

アリスの他にも、高位貴族はなにかと争ってまして

高遠伊織は、言葉でウソを見抜ける男で

椿への質問に疑問点があって、気にするようになります

結果的に、伊織は椿が女子だと知り

でも黙っていてくれますね

☆

アリスは、椿が嫌いだけど、高圧的だけど、おぼっちゃまの俺さまですが

まぁ、悪い奴ではない

気配りができないだけで、でもって、それも環境からのもの

☆

伊織と椿が仲良くしてると、不機嫌になるし

如月スミレという、高位カーストの女性は

椿や、格下の男子を迫害しますが

上位のアリスや伊織のいうことには、文句なく従う

こういうとこ、わかりやすい世界です

☆

で、椿が大事にしていたものを、盗まれたり

いろいろありまして

スミレと椿の決闘が始まりますが

魔力のない椿に勝ち目はない

で、伊織が、配下にとばり、を張らせて

伊織が飛び込んで助けるつもりが

アリスが飛び込んできて、助けちゃって

でも、癒しの力は伊織の方が強いので

椿を部屋に運ぶのは伊織だったりします

☆

アリスは、自分が高位なんで、世界中に愛される者だ、って自覚？があって

男子の椿が俺に惚れるのも仕方ない、ってスタンスですね

ちょっと面白い

☆

って感じで、椿の正体を知る伊織

伊織は、愛人の子で、実家からの色々があるらしい

アリスには、漢字が読めない、って弱点があり

それを一か月で見抜いて、執事をできることが合格判定基準だったらしく

椿は無事に執事としてお試し期間を終了します。

と、いろいろ怒涛の展開で１巻終了

面白かったですよ（＾＾）

☆

魔法律学校の麗人執事　1　ウェルカム・トゥー・マジックローアカデミー

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新川 帆立/悌太 幻冬舎 2025年08月20日頃

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大好きなシリーズです。NHKのドラマ化が良かった。

その後、原作の方は「国税調査」が入ったりして、さなこと太陽の結婚が決まりました

二人の結婚式の場面が12巻の最後で

13巻は、二人が結婚式＋新婚旅行、でお休みしている間の

脇キャラたち視点の中短編連作です。

面白かった。

これは経費で落ちません！ | 推し本探ブロ　既刊の、感想レビュー備忘録

これは経費で落ちません! 13 ～落としてみせます森若さん～ （集英社オレンジ文庫） [ 青木 祐子 ]

☆

これは経費で落ちません！（13）　目次

1，佐々木真夕、飛んでいることに気づかない

2，鎌本義和、北風と太陽

3，山野内亜希、バディには早すぎる

4，馬垣和雄、逃げ水

5，新発田英輝、プライドと慧さん

エピローグ、帰ってきた森若さん

あとがき

☆

これは経費で落ちません！（13）　ネタバレ注意

1，さなこの後輩の、経理部の真夕視点の話。

一生懸命仕事を覚えて、かなりできる子になってます。

きりか、という同期が企画課にいて、仕事が面白くて頑張ってるけど

企画課には派閥があるらしく、真夕は、そういうのとは距離を置きたいね

で、きりかの持ちこんだ数字に間違いがあって、真夕が上に報告して上からきりかへ

まぁ、同期とはいえ、上にあがるほどいろいろあるよね

って話。最終的には、仲直りです

☆

2は、鎌本の話ね

男尊女卑の男で、コスパを考えるので、結婚は割があわない、とか思っていて

女子は、30歳になったら売れ残りだから、さなこが30歳になった時に

俺が交際申し込んだら、泣いて喜ぶだろう、とか思っている男です

まぁ、後輩の太陽にかっさらわれて、その時になって、本気で好きだった、って自覚して

泣くとこはかわいげがありましたが

こういうのが社内にいると嫌だな。

☆

3は、他社を吸収合併した時に、そっちからきた

元バレーボール選手の亜希さんの視点。

営業で、鎌本なんかには、どうせ男はいない、って思われてますが

婚約状態の、やっぱり元バレーボール選手の同棲相手がいます

営業でできる男である山崎から

彼が過去に拾って大事にしてきた、会社としてはあんまり得にならないけど

切りたくない、って感じの会社を引き継ぎされます

事故おこしそうになって、山崎がフォローしてくれて

恋人がコンビニまで迎えに来てくれて、山崎に紹介して、って

その流れがよかったわ

☆

4は、馬垣っていう男のはなし

自己肯定感が異常に強く、嫌なことがあると、体調不良って言い張って

とんずらする、社会人として許せない男の視点での話

読んでてムカつくけど、こういうの、いるよな、って思いましたね

山崎なんかは、笑顔の下は腹黒で

よくしてくれた人には、良く、そうでない人にはそれなりに、って男なので

馬垣のことに、上手にコントロールして、大事な仕事からは遠ざけてます

この山崎手腕が面白かった

☆

最後は、会社の幹部クラスである新発田の話

このクラスでの視点の話は初めてだったので、新鮮。

初代から、現在の二代目になる時に

他の会社に売る、って感じの社内政争がありまして

その結末、って感じかな

ライバルで、ケンカップル？の営業部長と

さなこたちの上司である、経理部長の新発田の話

面白かった

☆

エピローグは、さなこ視点

結婚式を終えて、新婚旅行を終えて

会社に復帰したさなこです。

今回の本に登場した、真夕他全員が顔出しして

さぁ、日常業務がはじまります、って感じで終了

面白かったな

これ、まだ継続してほしいな。

今度、一気読みしてみよう。

☆

これは経費で落ちません! 13 〜落としてみせます森若さん〜

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青木 祐子/uki 集英社 2025年09月18日頃

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体調管理の話ですが、とっても納得できて面白かった

ベストセラーだったようで、このあとも関連本が出てます

これが、最初の１冊みたいね

血流がどれほど大事か、っていうことに、とっても納得できました。

血流がすべて解決する [ 堀江　昭佳 ]

☆

血流がすべて解決する　目次

1，その不調は、すべて血流にあった

2，つくる、増やす、流す。であなたの血流はよくなる

3，血をしっかり作るための食べ方

4，元気な血を増やすための眠り方

5，静脈の血流をよくするための生活習慣

6，心と体の悩みは血流がすべて解決する

7，血流をよくすれば心は自由になれる

☆

血流がすべて解決する　ネタバレ注意

血液サラサラ、って一時はやりましたが

血液は、サラサラが大事なのではなく、血流の量が大事、ってことでした

納得してしまった。

☆

血の質と量

それはタンパク質が決める。平成７年をピークに減っている日本人のタンパク質摂取量

☆

血液は、水をのぞくと、ほぼタンパク質

タンパク質が減ると、流れがわるくなる

☆

脳は、体重の2％くらい

それが、肺から入った酸素の25％の血液を必要とし

大量の酸素のために、全身の15％の血流が集中してる

☆

脳の中には、感情は精神に関連するホルモンがある

1，幸福感のセロトニン

2，わくわくホルモンのドーパミン

3，やる気ホルモンのノルアドレナリン。

脳に血流が少ないと、これが少なくなる

で、鉄分も必要で

現在のホウレンソウには、昔のような鉄分はない

☆

丹田とは、丹＝あかいもの、田＝つくられるところ、ってことで

胃腸が血をつくるのに重要だった、って経験則から名付けられている

☆

血流をよくするのは、４か月がめやす

赤血球の寿命がそれだから

☆

つくる、ふやす、流す、の順番は遵守。

☆

願い事とかも、通信販売とかでなく、しっかり体を運ぶことで

心と体に準備ができる

☆

おなかがなるのは、胃が収縮して、掃除してる、って合図。

☆

夜が空腹だと、若返りホルモンが出る。

☆

一週間夕食断食で、胃腸はよみがえる。

これ、やる

☆

パンよりもお米

☆

鶏肉が、血不足に効果的

サムゲタンも、良い

☆

下腹ぽっこりは血流が弱ってる体形

☆

30秒のドローインで、インナーマッスルが鍛えられる

☆

夜は23時までに寝る

夢を見るのは、血が足りないから

活動してない時に、脳はデトックスされていて

これがないと、アルツハイマーになる、って感じでしょうか

☆

遮光カーテンはよくない

☆

完全呼吸＝吸う、吐く、を1：2でやること

☆

歩くことは、直接的に血流をよくする

☆

むくみはリンパではなく、静脈である

☆

足が冷えると、足からの冷たい血流が上がってくるので

全身が冷える

☆

脂肪が燃えるのは、食後２時間ほど

食後二時間後に、１時間ごとにかかとの上げ下ろし

☆

生理痛は、本来ないのが当たり前

生理痛は、体内の血流が悪いよ、というお知らせ

☆

血流がすべて解決する

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堀江　昭佳 サンマーク出版 2016年03月10日頃

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この本で初めて知った作家さんですが、SNS関連では著名な方のようです

お祓い、っていう形でいうならスピリチャルですが

内容的には、自己啓発本、って感じでした。読後感はとても良いですので、おすすめ

「人生どん底」から幸せが舞い込む　ひとりお祓い [ 心理カウンセラーmasa ]

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ひとりお祓い　目次

1，なぜあなたの人生は、思い通りにならないのか

2，邪気を生み出しやすい人の習慣と対策

3，掃除で邪気が寄り付かないお家に整える

4，言霊に宿る不思議な力で邪気を落とす

5，思考で邪気知らずの心をつくる

6，邪気ゼロで雪崩のごとく幸運を引き寄せる

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ひとりお祓い　ネタバレ注意

カウンセラーとかの心得

かわいそう、とか、つらいに違いない、という同調をしない、と

邪気は入ってこない

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厄年、は、体調や人生に大きな変化のある年ですが

今は、流れが速いので、もっと頻繁に邪気が生まれやすい

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お風呂で邪気を払うには、湯舟が一番

シャワーでも、ついてる、ありがとう、という言霊を連発して落とす

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人間は視覚から８割の情報を得ている、

片付いていないと、脳への負荷がかかる

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自分がどうなりたいか、を自分の軸に持っていれば、ぶれない

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三位一体クリアの法則

1，掃除

2，言霊

3，思考。

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掃除は最高の神事。

大掃除は、家をきれいにして、新年の神様をお迎えする、行事です

住む家の邪気を祓い、幸運を授けてくださる神様を家にお迎えする、

これが、一番大きな邪気払い

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トイレ掃除の時に唱えるマントラ

オンクロ　ダノウ　ウンジャク　ソワカ

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お風呂の中での言霊三昧と

邪気祓いの深呼吸

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言霊は、繰り返すだけでも十分ちからがある

ついてる、を一日1000回言うと、反響がある

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いいことがあったから、いうのではなく、良い言葉を意識してつかう

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「天国言葉」＝ありがとう、ついてる、うれしい、楽しい

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辛い時には、大丈夫、

この先にはいいことがある

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目標があるのなら

「お金がザクザク入ってくる」

「理想のマイホーム」

「最愛のパートナー」

心がこもってなくても大丈夫、いくつでも大丈夫

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できれば朝晩ベッドの中で、言霊を繰り返す

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きらいな人には「あの人が幸せになりますように」と唱えると

その人との波長がずれて、離れていくことがある

ほ～

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アメノミナカヌシさま

始まりの神様。

アメノミナカヌシさま、お助けいただきまして、ありがとうございます。

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宇宙預金は金利1000％

人を喜ばせる、誰かの役に立つ、と宇宙預金が貯まります。満期で1000％の利息がついてくる

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人の幸せを願うことで、自分も幸せになれる

この人にすべての善きことが、雪崩のごとくおきます

おきますように、ではなく、起きます、って断定ね

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優先席に座り、確保してあげる

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１日の終わりに、感謝を5つ思い浮かべる

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邪気がなくなったら

「幸せにしかならない人生に感謝しています」

「神様の奇跡がおきる」

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ギブが先

でもテイカーには上げない

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面白かった

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「人生どん底」から幸せが舞い込む　ひとりお祓い

posted with ヨメレバ

心理カウンセラーmasa あさ出版 2025年04月15日頃

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