隠していたのに、今年はコロナでウチにずっといる旦那様が

私の人間ドック通知を呼んじゃって、悶絶されちゃいました・・。

過去最高体重を更新した私・・。

ということで、夫監視の元、ダイエットを初めてます。

やせる部屋 [ 清水理恵 ]

おすすめのスピリチュアル本 | 推し本探ブロ (veteranmama.com)

☆

1章、部屋を変えればやせられる

2章、身体と部屋はつながっている

3章、洋服を捨てれば体脂肪は減る

4章、風をとおしてめぐりをよくする

5章、水回りで自律神経を整える

6章、キッチンで腸内環境を改善

7章、リビングでやせるホルモンを出す

8章、五感を刺激する寝室で脂肪燃焼をキープ

9章、やせるためのマインドリセット

☆

部屋と性質は連動しているそうです。

引き寄せの法則とかのスピリチャル本でも、整理整頓はキモですからね。

片付け上手はふとらない、と申します。これはテッパンですね。

☆

財布の中、カバンの中、引き出しの中、の順番で。

☆

クロゼットで体脂肪を見るってのは、恐ろしかった・・。

ここんとこの断捨離で、引き出しはスッキリしたんですが

クローゼットの服かけのとこは、まだみっちり・・。

やばいです。

☆

玄関を片付ければ口の中がきれいになる、とか。

うん、話半分ですが、きれいにするのはいいことだわ。

☆

廊下はリンパ、ベランダは皮膚の毛穴。

ベランダは、けっこうすぐに汚れるから、これはマメにしないとね。

☆

賞味期限切れを処分するだけで体質改善。

冷蔵庫はすっきりさせてます。

昨年、新しいのに買い替えたから（＾＾）

☆

スッキリ読めました。

掃除でカロリー減らすのも、重要ですよね（＾＾）

やせる部屋posted with ヨメレバ清水理恵 飛鳥新社 2017年07月 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle

☆

☆

☆

★

☆

☆

この記事が、読みたい本を見つけるヒントになったよ～、とポチして下さるとうれしいです 。

にほんブログ村

このブログは、読了した本のプロモーションを含んでおります。