長く健康でいたければ「背伸び」をしなさい 仲野孝明 ネタバレ注意 2020/2/7 ダイエット本&健康本, 推しの実用本 体幹が大事、ってことが 常識になってきましたが その一貫として、背伸びして、しっかり伸ばすのがいい、ってお話の本です ★...